肩こり | 館林市で評判の接骨院なら【うちやま接骨院】｜西高根町・むち打ち

肩こり

こんなお悩み、受け付けてます！

館林市・西高根町のうちやま接骨院では、肩こりに関する以下のようなお悩みにも対応しています。
あてはまるお客さんは、ぜひお気軽にご来院ください！

肩こりや腰痛は、更年期に限って発生するものではありません。

慢性的に肩こりに悩んでいる、もともと肩こりになりやすいお客さんも、館林市・西高根町のうちやま接骨院にご相談ください。

原因は一人一人違い、複数考えられます。

うちやま接骨院では、肩の痛みに対して根本改善と再発予防を目指します。
幅広い診療内容ですが、肩こりも得意な分野の1つです。
一人一人の肩こりの症状をしっかりと見極め、早期回復を目指して丁寧に施術いたします。

肩こりでお困りの際は、ぜひ当院までご相談ください。

肩こりの原因は？

自律神経の働きが不安定になると、痛みや寒さに敏感になりやすい傾向にあります。

痛みには必ず原因があります。

痛みが出ている箇所は肩だけといっても、肩に全部の原因があると決めつけるのは早いです。

うちやま接骨院では、お客さんと一緒に多角的に根本的な原因を探っていきます。

筋膜のつながりを使った施術をし、的確なアプローチで肩こりの根本的な解消を目指します。ぜひ頼りにしていただけたらと思います。

つらい肩こりをどうにかしたい！手軽にできる改善法

ショウガ昆布は体をポカポカ温め、血行を促進します。身近な食べ物だから、おうちで簡単に作れますよね。

肩たたきの場合、筋肉が緊張して肩こりになった部分におこなうには刺激が強すぎます。

ゆっくりと優しく肩をほぐす程度なら、肩に負担を与えずマッサージのように気持ちよくなるでしょう。

肩こりを予防するには？

肩こりが治ったと思ったらまた数週間後に肩こりに…！
なんて体質になりたくないですよね。
身近なところで肩こりを予防することもできますよ。

日常から特に気をつけたおきたいのは、血流が悪くならないようにすることです。

運動不足や同じ姿勢を長時間続けることによって血行不良になると、肩や首に血流まで濁ってしまい、疲労物質がたまってしまいます。

夏は暑いからといって、冷房で温度を下げ過ぎるのも血行不良のもとになり、肩こりにつながるリスクがあります。

肩こりを未然に防ぐためにも、肩周りの血流を常に良くしておくことを意識してくださいね。