自律神経の乱れ
こんにちは。館林のうちやま接骨院です。
今日は自律神経のお話しをしたいと思います。
私たちの体には体性神経と自律神経という２つの神経があります。
体性神経は、自分の意志で制御できる神経で、自律神経は自分の意志では制御できない神経です。
自律神経は「交感神経」「副交感神経」に分けられます。交感神経は活動的になるときに優位になり、副交感神経はリラックスするときに優位になります。
自律神経は、日中は交感神経が優位になり、夜から朝にかけては副交感神経が優位になると言うように、自然のリズムに合わせて、交互に働きます。しかし現代人は不規則な生活を送りがちで、交感神経と副交感神経のメリハリが、乱れやすくなっています。例えば、夜にベットに入ってから、なかなか寝つけないのは、副交感神経が働いていない証拠です。
交感神経と副交感神経のメリハリがなくなると、暑いときに汗をかけなかったり、寒いときに体が温まらなかったりと、体温や血圧にも影響します。
現代人に多いのが、いつも交感神経が高ぶって、副交感神経がしっかりと働かず、休息モードになれないパターンです。この状態が続くと血流が悪くなり、高血圧、肩こり、便秘、頭痛など、全身の不調につながります。
当院では「自律神経バランス」チエックシートを用いて自律神経を整えることができる
SW２０３とES５０００の治療器と手技療法で整えていきます。
お悩みの方は一度ご相談ください。